اینوزیتول (B8) چیست؟
پودر اینوزیتول یک ماده مغذی است که به عنوان یک نوع ویتامین B8 شناخته می‌شود. این ماده در بسیاری از مواد غذایی طبیعی وجود دارد، اما همچنین به صورت پودر تجاری نیز در دسترس است.
پودر Inositol به عنوان یک مکمل غذایی استفاده می‌شود و به عنوان یک مکمل برای حفظ سلامت عمومی، کاهش استرس، بهبود سلامت روح و روان، حفظ سلامت قلب و عروق و کاهش خطر بروز بعضی بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد.
Inositol یک قند کربوسیکلیک است که به طور طبیعی در انواع غذاها مانند آجیل، غلات، لوبیا و میوه وجود دارد. اگرچه نه نوع Inositol وجود دارد، اما بیشتر مردم هنگام صحبت در مورد Inositol به میو اینوزیتول اشاره می‌کنند. Myo-inositol اثرات مفید گسترده‌ای بر بسیاری از شرایط و اختلالات مختلف دارد.
خواص فیزیکی و شیمیایی اینوزیتول
Inositol یک ترکیب طبیعی است که در غذاهای مختلف از جمله میوه‌ها، آجیل و غلات یافت می‌شود. اغلب به عنوان ویتامین B8 یا اینوزیتول هگزافسفات (IP6) شناخته می‌شود. اگرچه از نظر فنی ویتامین نیست، اما نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن ایفا می‌کند.
خواص فیزیکی:
- شکل: پودر بدون رنگ
- بو: بی‌بو
- طعم: بدون طعم
- حلالیت: قابل حل در آب و الکل
- دمای ذوب: حدود 225 درجه سانتی‌گراد
- چگالی: حدود 1.74 گرم بر سانتی‌متر مکعب
- فشار بخار: نا مشخص
خواص شیمیایی:
- فرمول شیمیایی: C6H12O66
- وزن مولکولی: 180.16 گرم بر مول
- ساختار: ترکیب هگزاهیدروکسی چرخه ای با ساختار صندلی مانند
- اسیدیته: به دلیل وجود گروه های هیدروکسیل، کمی اسیدی است واکنش پذیری: با عوامل اکسید کننده قوی واکنش می‌دهد.
این مشخصات ممکن است با توجه به منبع و تولید کننده محصول، تغییر کند. لذا بهتر است همواره به بسته‌بندی و دستورالعمل تولید کننده محصول مراجعه کنید و یا قبل از خرید درخواست آنالیز کنید.
مزایای کلیدی ویتامین B8 برای بدن:
شرایطی که Inositol ممکن است بر اساس تحقیقات و آزمایشات بالینی به آن‌ها کمک کند، عبارتند از:
- اضطراب
- علائم افسردگی
- نوسانات خلقی
- دیابت و عملکرد انسولین
- سندرم متابولیک و عوامل متابولیک نامتعادل
- سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
- بهبود میزان باروری و بارداری
- کلسترول بالا
- اختلال حواس
- رفتار‌های اجباری مانند پرخوری
- اختلال کمبود توجه-بیش فعالی
تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که Inositol ممکن است به کند کردن پیشرفت اختلالات شناختی مانند آلزایمر کمک کند و مزایای ضد سرطانی داشته باشد. در حالی که شواهد محدود است، مردم همچنین از Inositol برای تقویت رشد مو استفاده می‌کنند.
انواع Inositol
انواع InositolInositol به صورت مکمل می‌تواند شامل محصولات زیر باشد:
- D-chiro-اینوزیتول
- میو اینوزیتول
- اینوزیتول هگزافسفات (IP۶)
شرح کلی:
-
Myo-Inositol و D-Chiro Inositol
میو-اینوزیتول و دی-کایرو-اینوزیتول شباهت‌هایی به یکدیگر دارند، اما نقش‌های متفاوتی دارند.
میو اینوزیتول مکملی است که اگر هدفتان تنظیم قند خون باشد، ممکن است از آن استفاده کنید. D-chiro-inozitol برای کمک به سنتز و ذخیره گلیکوژن بهتر است. با این حال، استفاده از آن‌ها با هم به ویژه در صورت مواجهه با سندرم متابولیک، دیابت یا PCOS مفید است.
مکمل میو اینوزیتول در کمک به برخی از اختلالات اضطرابی از جمله اختلال وسواس فکری-اجباری، حملات پانیک و سایر شرایط سلامت روان مؤثر است.
برای PCOS، استفاده از مکملی با نسبت اینوزیتول Myo- و D-chiro در ۴۰: ۱ به نظر می‌رسد امیدوارکننده‌ترین باشد. مکمل‌هایی که از این نسبت استفاده می‌کنند می‌توانند به افزایش باروری، بازگرداندن تخمک‌گذاری سالم و کاهش برخی از عوارض جانبی PCOS مانند آکنه و مو‌های صورت کمک کنند.
-
اینوزیتول هگزافسفات
اینوزیتول هگزافسفات که به نام IP۶، اسید فیتیک یا فیتات نیز شناخته می‌شود، در برخی از مطالعات آزمایشگاهی نشان داده شده است که به پیشگیری از سرطان کمک می‌کند یا فواید ضد سرطانی دارد. همچنین تحقیقاتی وجود دارد که نشان می‌دهد IP۶ می‌تواند به کاهش علائم درمان سرطان مانند شیمی درمانی کمک کند.
از دیگر مزایای بالقوه IP۶ می‌توان به بهبود سیستم ایمنی، کاهش تشکیل سنگ کلیه، کاهش کلسترول و کاهش فعالیت پاتولوژیک پلاکت‌ها اشاره کرد.
IP۶ یک آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند آسیب به DNA و سلول‌ها را کاهش دهد.
در هر دو مطالعه لوله آزمایش و حیوان، IP۶ همراه با Inositol نشان داده است که سلول‌های سرطانی را می‌کشد، احتمالاً به دلیل توانایی آن در تحریک ایمنی. همچنین به نظر می‌رسد IP۶ نقشی در بیان ژن‌های خاصی دارد که در ایجاد و بهبود سرطان نقش دارند. تحقیقات بیشتر در حال انجام است.
کاربردها و مزایای اینوزیتول:
مزایای Inositol گسترده است. اینوزیتول یک ترکیب طبیعی است که می‌تواند به همه چیز از خلق و خو گرفته تا متابولیسم کمک کند. Inositol در بسیاری از فرآیندهای سلولی مهم در بدن انسان نقش دارد.
شرایط خاصی که این مکمل‌ها ممکن است به آن‌ها کمک کنند عبارتند از سندرم تخمدان پلی کیستیک، اختلال هراس، مقاومت به انسولین و بهبود حساسیت به انسولین، و تحقیقات نشان می‌دهد مکمل‌های خوراکی همچنین می‌تواند به تعادل هورمون‌های تیروئید و انواع دیگر هورمون‌ها کمک کند.
در زیر هر آنچه که باید در مورد فواید Inositol و استفاده از آن به عنوان مکمل بدانید را توضیح می‌دهیم.
اثرات اینوزیتول در بدن
اثرات میو اینوزیتول بر بسیاری از نواحی بدن تأثیر می‌گذارد و بر عملکردهای بیولوژیکی متعددی تأثیر می‌گذارد. کلیه‌ها روزانه بین دو تا چهار گرم Inositol تولید می‌کنند.
سایر بافت‌ها نیز آن را سنتز می‌کنند، اگرچه مغز دارای بالاترین غلظت Inositol است. در مغز، Inositol نقش حیاتی در ساخت انتقال‌دهنده‌های عصبی و برخی هورمون های استروئیدی به گیرنده‌های آن‌ها دارد.
Inositol همچنین به عنوان یک پیام رسان ثانویه در مسیرهای انتقال سیگنال خاص عمل می‌کند، به این معنی که می‌تواند تغییرات فیزیولوژیکی خاصی را ایجاد کند. این تغییرات بر تولید هورمون، غلظت کلسیم، بیان ژن، تجزیه چربی، تشکیل اسکلت سلولی و بسیاری موارد دیگر تأثیر می‌گذارد.
اینوزیتول برای مو
Inositol یک ترکیب شیمیایی است که با نام سیکلوهگزان نیز شناخته می‌شود و به طور گسترده ای در طبیعت یافت می‌شود. اینوزیتول در بدن ما یافت می‌شود و مصرف مکمل آن می‌تواند نتایج فوق العاده ای برای درمان ریزش مو داشته باشد. هنگامی که با کولین بیتارات، یک ریزمغذی مهم، ترکیب شود، فسفولیپیدهایی تشکیل می شوند که می توانند به روش های زیر به موها کمک کنند:
حفظ سلامت فولیکول فسفولیپیدها یکی از عناصر حیاتی هستند که به حفظ سلامت فولیکول های مو کمک می کنند و خاصیت ضد ریزش مو دارند که به رشد مو کمک می‌کند.
کمک به معکوس کردن ریزش مو این مخلوط می‌تواند به معکوس کردن ریزش مو کمک کند زیرا اینوزیتول دارای خواص متعادل کننده هورمون است که به کاهش تولید DHT کمک می‌کند که باعث ریزش مو می‌شود.
جلوگیری از نازک شدن مو هنگامی که با کولین مصرف شود، Inositol می‌تواند به سلامت ساقه مو کمک کند و آن را ضخیم تر کند. به جلوگیری از ریزش مو به دلیل نازک شدن مو کمک می‌کند.
اینوزیتول و لاغری
مطالعات علمی و پزشکی نشان دهنده ارتباط احتمالی بین میو-اینوزیتول و کاهش وزن است. این ماده مغذی به دلیل فواید هدفمند آن برای زنان مبتلا به PCOS، یک اختلال هورمونی که اغلب منجر به افزایش وزن می‌شود، مورد بررسی قرار گرفته است.
اعتقاد بر این است که میو-اینوزیتول در تنظیم سطح انسولین و بهبود فرآیندهای متابولیکی کمک می کند. از آنجایی که مقاومت به انسولین یک مشکل شایع در PCOS است، مکمل میو-اینوزیتول می‌تواند به بدن در استفاده موثرتر از انسولین کمک کند و منجر به تنظیم بهتر وزن و کاهش وزن شود.
علاوه بر این، مطالعه ای که در مجله بین المللی غدد درون ریز منتشر شد، گزارش داد که مکمل های میو-اینوزیتول به طور قابل توجهی وزن را کاهش داده و مقاومت به انسولین را در بین زنان مبتلا به PCOS بهبود بخشیده است.
اگرچه هنوز نتیجه گیری قطعی توسط جامعه علمی ایجاد نشده است، اما این نتایج اولیه نشان دهنده نقش امیدوارکننده اینوزیتول در مدیریت وزن، به ویژه برای زنان مبتلا به PCOS است.
پودر اینوزیتول در خوراک دام و دامداری
Inositol یک نوع ویتامین B است که در بسیاری از موجودات زنده وجود دارد. در خوراک دام، Inositol به عنوان یک ماده مغذی مورد استفاده قرار می‌گیرد. کاربردهای اصلی Inositol در خوراک دام عبارتند از:
- بهبود سلامت روده: Inositol به عنوان یک پروبیوتیک طبقه بندی می‌شود و ممکن است به تعادل رشد باکتری‌های سالم در روده کمک کند.
- تقویت سامانه ایمنی: برخلاف بسیاری از حالات، خوراک دام نمایشگر قابل توجه برای سامانه ايمني است. مصرف مناسب اینوزيتول در خوراك دام مي‌تواند به تقويت سيستم ايمني كمك كند.
- بهبود رشد و عملکرد: استفاده مناسب از اینوزینول در خوراک دام ممکن است باعث بهبود رشد و عملکرد جسمانی حشرات شود.
قیمت مکمل اینوزیتول (B8):
شرکت بهبود شیمی پودر Inositol یا همان ویتامین B8 را در بسته‌بندی‌های 25 کیلوگرمی در انبارهای خود موجود دارد. با توجه به وارداتی بودن این محصول و همچنین نوساناتی قیمت ارزی و تغییرات قیمت در کشور مبدا این ماده قیمت ثابتی ندارد. بنابراین برای اطلاع دقیق و دریافت آخرین قیمت این محصول با ما تماس بگیرد تا از قیمت این محصول مطلع شوید.
خرید پودر اینوزیتول
پودر Inositol در بسته‌بندی‌های 25 کیلوگرمی در انبار شورآباد موجود است. برای سفارش این محصول می‌توانید با ما تماس بگیرید و مقدار مورد نیاز خود را در حجم و اندازه‌های مختلف سفارش بدهید.
سؤالات متداول در مورد اینوزیتول:
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.