با استفاده از سرم اسید هیالورونیک که ساخت آن بسیار ساده است و برای هر نوع پوستی عالی است، رطوبت را به پوست بازگردانید، این سرم پوست شما را درخشان‌تر می‌کند، در عین حال خطوط ریزچین و چروک را کاهش می‌دهد.
هیالورونیک اسید به زبان ساده: چیست و چه کار می‌کند؟
فکر کنید هیالورونیک اسید یک اسفنج مولکولی فوق‌العاده تشنه است که به طور طبیعی در پوست شما وجود دارد. وظیفه اصلی این اسفنج، جذب و نگهداری رطوبت است. هر مولکول آن قادر است تا ۱۰۰۰ برابر وزن خودش آب را در خود نگه دارد. این ویژگی شگفت‌انگیز باعث می‌شود پوست شما همیشه مرطوب، شاداب و “پُر” به نظر برسد.
اسید هیالورونیک یک ماده ژل مانند است که به طور طبیعی در بدن در مکان‌هایی مانند غضروف یا مایع سینوویال ما یافت می‌شود. همچنین جزئی از پوست ما است که به ترمیم بافت کمک می‌کند.
انواع هیالورونیک اسید بر اساس اندازه مولکولی:
مولکول‌های بزرگ (High-Molecular-Weight): این نوع روی سطح پوست باقی می‌ماند و مانند یک لایه محافظ شبنمی، رطوبت را قفل کرده و فوراً پوست را نرم و لطیف می‌کند.
مولکول‌های کوچک (Low-Molecular-Weight): این نوع به دلیل اندازه کوچکتر، به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ کرده و آبرسانی را از داخل انجام می‌دهد که اثری پایدارتر و بنیادی‌تر دارد.
چرا پوست ما به هیالورونیک اسید نیاز دارد؟!
با افزایش سن و قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی مانند نور خورشید، تولید طبیعی هیالورونیک اسید در بدن کاهش می‌یابد. این کاهش مستقیماً منجر به خشکی، افتادگی، کاهش حجم و ظهور چین‌وچروک می‌شود. استفاده از محصولات حاوی هیالورونیک اسید این کمبود را جبران کرده و به سلامت پوست کمک می‌کند.
فواید هیالورونیک اسید چیست؟
مهم‌ترین فواید استفاده از هیالورونیک اسید، عبارت‌اند از:
- حجم‌دهندگی و کاهش چین‌وچروک: با پُر کردن فضای بین سلولی از آب، پوست را “پلامپ” و حجیم کرده و خطوط ریز را به صورت بصری محو می‌کند.
- آبرسانی فوری و عمیق: خشکی و حس کشیدگی پوست را به سرعت برطرف کرده و رطوبت را در لایه‌های مختلف پوست تأمین می‌کند.
- ایجاد درخشش و شفافیت: پوستی که به خوبی هیدراته شده باشد، سالم‌تر، شفاف‌تر و درخشان‌تر به نظر می‌رسد.
- تقویت سد دفاعی پوست: با حفظ رطوبت، به تقویت سپر محافظ طبیعی پوست کمک کرده و آن را در برابر آلودگی‌ها و عوامل آسیب‌رسان مقاوم‌تر می‌سازد.
مضرات احتمالی و نکات کلیدی برای استفاده صحیح
هیالورونیک اسید به طور کلی ماده‌ای بسیار ایمن است، اما یک نکته مهم در استفاده از آن وجود دارد:
نکته کلیدی: خطر خشک‌کنندگی معکوس
هیالورونیک اسید یک جاذب رطوبت است. اگر در یک محیط بسیار خشک از آن استفاده شود، به جای جذب رطوبت از هوا، آن را از لایه‌های عمیق‌تر پوست شما بیرون می‌کشد که این امر در نهایت باعث خشکی بیشتر پوست می‌شود.
راه حل طلایی:
همیشه سرم هیالورونیک اسید را روی پوست نم‌دار) مثلاً بلافاصله پس از شستشو یا اسپری تونر) استفاده کنید.
بلافاصله پس از آن، از یک کرم مرطوب‌کننده استفاده کنید تا رطوبت جذب شده را در پوست حبس کند.
منابع طبیعی برای تأمین هیالورونیک اسید از طریق رژیم غذایی
در جدول پیش رو دو منبع تامین هیالورونیک اسید که از طریق منابع غذایی امکان‌پذیر است؛ را گردآوری کردیم.
| نوع منبع | توضیحات و مثال‌های کلیدی |
| منابع مستقیم
(غذاهای حاوی هیالورونیک اسید) |
✓آب قلم: غنی‌ترین منبع طبیعی که از جوشاندن استخوان و غضروف به دست می‌آید.
✓گوشت اندام‌ها: مانند جگر و سایر اعضای داخلی حیوانات. |
| تقویت‌کننده های تولید هیالورونیک اسید در بدن | ✓مرکبات: (پرتقال، گریپ‌فروت)، فلفل دلمه‌ای، توت‌فرنگی، کلم بروکلی و سبزیجات برگ‌دار تیره (مانند کلم‌پیچ و اسفناج)
✓سبزیجات ریشه‌ای و نشاسته‌ای : سیب‌زمینی شیرین، سیب‌زمینی
✓آجیل و دانه‌ها : بادام، تخمه کدو، بادام هند
✓سایر محصولات: از جمله حبوبات مثل عدس و نخود، دانه کتان، شکلات تلخ |
راهنمای تهیه ماسک و سرم هیالورونیک اسید خانگی
در ادامه دو دستورالعمل متفاوت، یکی تخصصی و دیگری ساده و طبیعی، ارائه شده است.
دستورالعمل شماره ۱: سرم-ماسک هیالورونیک اسید واقعی (روش تخصصی)
| ماده اولیه | مقدار | نقش و نکته |
| آب مقطر یا هیدروسول(گلاب) | ۹۷ گرم | فاز آبی و حلال اصلی فرمولاسیون |
| پودر هیالورونیک اسید | ۱ گرم | ماده فعال اصلی (آبرسان قوی) |
| گلیسیرین گیاهی (اختیاری) | ۲ گرم | هومکتانت کمکی برای افزایش رطوبت‌رسان |
| ماده نگهدارنده (مخصوص لوازم آرایشی) | ۱ تا ۲ گرم | ⚠️ الزامی! برای جلوگیری از رشد باکتری و فساد محصو |
مراحل تهیه:
- آب مقطر و گلیسیرین را در یک ظرف شیشه‌ای تمیز مخلوط کنید.
- پودر هیالورونیک اسید را به آرامی روی سطح مایع بپاشید و هم نزنید. اجازه دهید برای چند ساعت بماند تا پودر کاملاً در آب حل شده و ژل تشکیل شود.
- پس از تشکیل ژل یکنواخت، به آرامی آن را هم بزنید.
- در انتها، ماده نگهدارنده را اضافه کرده و به خوبی مخلوط کنید.
- محصول را در یک بطری تمیز و تیره نگهداری کنید.
- نکته ایمنی: برای این دستور حتماً از ترازوی دقیق دیجیتال استفاده کرده و تمام وسایل را از قبل با الکل ضدعفونی کنید.
دستورالعمل شماره ۲: ماسک آبرسان طبیعی (روش خانگی و ساده)
| ماده اولیه | مقدار | نقش و نکته |
| ژل آلوئه‌ورا خالص | ۲ قاشق غذاخوری | پایه ماسک، آبرسان و تسکین‌دهنده |
| گلاب خالص | ۱ قاشق چای خوری | آرام‌بخش و متعادل‌کننده pH پوست |
| عسل خام (اختیاری) | نصف قاشق چای خوری | هومکتانت طبیعی و ضد باکتری |
| گلیسیرین گیاهی | نصف قاشق چای خوری | جاذب رطوبت قوی برای افزایش آبرسان |
مراحل تهیه:
تمام مواد را در یک کاسه کوچک و تمیز بریزید.
آن‌ها را به خوبی مخلوط کنید تا یک ژل یکدست حاصل شود.
ماسک را روی پوست تمیز و کمی مرطوب صورت و گردن خود بمالید.
اجازه دهید به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه روی پوست بماند.
با آب ولرم بشویید و سپس از مرطوب‌کننده استفاده کنید.
نکته مهم: این ماسک باید به صورت تازه تهیه و مصرف شود و قابلیت نگهداری طولانی‌مدت ندارد.
در پایان باید گفت؛ هیالورونیک اسید در اصل، یک قهرمان آبرسانی و یک اسفنج مولکولی برای پوست است. هیالورونیک اسید در روتین مراقبت از پوست در قامت یک ماده ایمن، موثر و بسیار کارآمد ظاهر می‌شود. ماده‌ای که با آبرسانی هوشمندانه به حفظ جوانی، سلامت و طراوت پوست کمک شایانی می‌کند.
وزن مولکولی کم اسید هیالورونیک در مقابل وزن مولکولی بالا
هنگام خرید اسید هیالورونیک برای سرم خانگی خود، احتمالاً متوجه خواهید شد که انواع مختلفی ازاین ترکیب، وجود دارد. اسید هیالورونیک با وزن مولکولی کم در مقابل اسید هیالورونیک با وزن مولکولی بالا شناخته می‌شوند. این تقسیم‌بندی بر اساس اندازه مولکول‌های موجود در آن محصول خاص است.
من در فرمولاسیون سرم خانگی خود، استفاده از هر دو نوع اسید هیالورونیک را انتخاب کردم تا از خواص هر کدام بهره‌مند شوم.
نفوذ به پوست
اسید هیالورونیک با وزن مولکولی پایین بهتر به پوست نفوذ می‌کند، به این معنی که پوست را عمیق‌تر آبرسانی می‌کند. HA با وزن مولکولی بالا تمایل دارد به سطح پوست نزدیک‌تر بماند و آب را در آن لایه‌های سطحی قفل کند.
ساخت سرم ژل مانند
وقتی اسید هیالورونیک با وزن مولکولی بالا را با آب مخلوط می‌کنید، یک ژل تشکیل می‌شود، ژلی که برای تهیه سرم عالی است. هنگامی که از HA با وزن مولکولی بالا برای ساخت سرم خود استفاده می‌کنید، به طور معمول نیازی به افزودن مواد غلیظ‌کننده مانند صمغ زانتان به مخلوط خود ندارید، که بسیار عالی است.
چگونه یک سرم اسید هیالورونیک خانگی درست کنیم؟
این دستورعمل یک ژل سبک می‌سازد که می‌تواند به راحتی با قطره چکان استفاده شود. برای یک ژل ضخیم‌تر، مقدار اسید هیالورونیک با وزن مولکولی بالا را تا ۱٪ افزایش دهید.
زمان آماده‌سازی: ۵ دقیقه
مواد لازم:
- ۳ گرم گلیسیرین
- ۰.۰۲ گرم اسید هیالورونیک – وزن مولکولی کم (زیر ۸۰۰ کیلو دالتون)
- ۰.۰۲ گرم اسید هیالورونیک – وزن مولکولی بالا
- ۱۶ گرم دی پانتنول
- ۱ گرم شارومیکس یا سایر نگهدارنده‌های طبیعی
- ۱ گرم کلاژن
- ۸. ۴ گرم آب مقطر
دستورالعمل:
گلیسیرین را در یک لیوان شیشه‌ای کوچک وزن کنید. فلس را کم کنید و پودر‌های اسید هیالورونیک را اضافه کنید. پودر‌ها را با گلیسیرین مخلوط کنید. پودر‌های هیالورونیک اسید ممکن است مدتی طول بکشد تا در آب و سایر مواد آبی ترکیب شوند. با مخلوط کردن آن با گلیسیرین، ترکیب همه مواد بسیار آسان‌تر می‌شود.
اگر نمی‌خواهید از گلیسیرین (یک مرطوب‌کننده دیگر) استفاده کنید، باید اجازه دهید پودر‌های هیالورونیک اسید درطول شب به آرامی آب را جذب کنند و سپس می‌توانید مواد دیگر را کاملاً با هم مخلوط کنید.
من از دی پانتنول و کلاژن استفاده کرده‌ام، اما این‌ها مواد اختیاری هستند که می‌توان آن‌ها را با آب بیشتر جایگزین کرد.
برای خاص کردن سرم خود، می‌توانید بخشی از آب مقطر را جایگزین آب گل یا هیدروسول کنید.
از آنجایی که این محصول دارای ترکیبات مبتنی بر آب است، برای جلوگیری از رشد میکروبی باید از نوعی نگهدارنده استفاده کنید (بیشتر نگهدارنده‌های طبیعی در حدود ۱ درصد محصول استفاده می‌شوند، اما برخی مانند لوسیدال برای مؤثر بودن باید با درصد‌های بالاتری استفاده شوند)
اگر از یک نگهدارنده متفاوت استفاده می‌کنید، باید PH سرم را بررسی کنید تا مطمئن شوید که PH در محدوده مؤثر نگهدارنده خاص شما قرار دارد.
تمام مواد خود را کاملاً با هم مخلوط کنید تا به یک سرم یکدست برسید. اگر متوجه شدید که توده‌های کوچکی از پودر HA در سرم دارید، بهتر است آن را به حال خود ر‌ها کنید و اجازه دهید پودرمایع بیشتری جذب کند. پس از چند ساعت استراحت، باید بتوانید به راحتی مواد را با هم مخلوط کنید تا سرم یکدستی به دست‌آورید. (استفاده از یک همزن برقی کوچک نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد.)
سرم را برای نگهداری و استفاده آسان در بطری‌ها بریزید. من اغلب از بطری‌های قطره چکان کوچک ۱۰ میلی لیتری استفاده می‌کنم. برای مقادیر بیشتر، من معمولاً از پمپ استفاده می‌کنم تا از آلودگی باکتریایی که ممکن است هنگام استفاده از قطره چکان اتفاق بیفتد جلوگیری کنم.
سخن پایانی:
برای خرید هیالورونیک اسید با کیفیت و قیمت مناسب با کارشناسان فروش بهبود شیمی در تماس باشید.
سؤالات متداول:
اسید هیالورونیک به روش‌های مختلفی برای مصارف خارجی، استفاده می‌شود. این یک مرطوب‌کننده است، به این معنی که به رطوبت موجود در هوا متصل می‌شود و سپس روی آن می‌ماند و به رساندن این رطوبت به پوست شما کمک می‌کند و آن را هیدراته می‌کند. پوست هیدراته به طور معمول صاف است، بنابراین این سرم هر گونه چین و چروک را نیز کاهش می‌دهد. اسید هیالورونیک قرمزی و درماتیت را کاهش می‌دهد. بنابراین، به طور خلاصه، وقتی اسید هیالورونیک را به صورت خارجی استفاده می‌کنید، می‌توانید به هیدراته نگه داشتن پوستتان کمک کنید همچنین ممکن است به مبارزه با برخی از بیماری‌های پوستی نیز کمک کنید. خوشبختانه، برای کسانی که مشکل آکنه دارند، اسید هیالورونیک کودوژنیک نیست. با این حال، برخی از افراد ممکن است در شروع استفاده از آن، کمی جوش بزنند. وقتی من شروع به استفاده از سرم اسید هیالورونیک خانگی کردم، متوجه شدم که برخی از نواحی پوستم بلافاصله شروع به پاک شدن کردند ولی در سایر نواحی که با لکه‌های کوچک پوشیده شده بودند، با استفاده این سرم، جوش‌های بزرگتر و قرمزتری ظاهر شدند. من نگران بودم که پوستم واکنش خوبی به سرم نشان ندهد، از آنجایی که برخی از مناطق پوست من واقعاً در حال بهبود بودند (حتی در بخشی از چرخه قاعدگی که پوستم معمولاً بدتر می‌شود)، تصمیم گرفتم به استفاده از سرم پایبند باشم و ببینم در انتها چه اتفاقی می‌افتد. با گذشت زمان، نواحی دارای جوش‌های قرمز از بین رفتند، و متوجه شدم که جوش‌ها کوچکتر و کمتر شدند، درواقع ناپدید شدند ومن پوست شفاف‌تری نسبت به قبل پیدا کردم. نظر من اینست که این سرم کمک کرد تا جوش‌های کوچکترچرخه‌ی خود را زودتر به پایان برسانند و در نهایت به ناپدید شدن کامل آن‌ها کمک کرد. الان که روزانه از سرم استفاده می‌کنم نمی‌توانم بگوییم که پوست بسیار عالی دارم، اما پوستم نسبت به چند ماه قبل خیلی خیلی شفاف‌تر شده است. از آنجایی که این محصول برای کمک به آبرسانی به پوست شما طراحی شده است، برخی از افراد در هنگام استفاده متوجه می‌شوند که سرم‌های اسید هیالورونیک باعث خشکی پوستشان شده است. این معمولاً به دلیل نحوه استفاده از ان است. اسید هیالورونیک به عنوان یک مرطوب‌کننده می‌تواند بیش از ۱۰۰۰ برابر وزن خود آب جذب کند. اگر این سرم را روی پوست خشک بمالید، به خصوص در محیط خشک، هیالورونیک اسید می‌تواند مقداری از رطوبت را از پوست شما جذب کند و آن را به داخل خود بکشد. این باعث می‌شود پوست احساس خشکی کند. برای جلوگیری از این اتفاق، می‌توانید آن را روی پوست مرطوب، بلافاصله پس از شستن صورت بمالید. گزینه دیگر استفاده از آن در ترکیب با یک لوسیون مانند یک مرطوب‌کننده خانگی صورت است. (می توانید آن را زیر مرطوب‌کننده بمالید یا آن‌ها را با هم مخلوط کرده و به عنوان لوسیون استفاده کنید.) من در چند ماه گذشته دو بار در روز از این سرم استفاده کردم. من آن را بلافاصله بعد از شستن صورتم در شب و بعد از شستن مجدد صورتم اول صبح استفاده کردم. بله، از آنجایی که این محصول مبتنی برپایه‌ی آب است، استفاده از مواد نگهدارنده برای محافظت از آن در برابر رشد میکروبی بسیار مهم است. این روز‌ها به راحتی می‌توانید بسیاری از نگهدارنده‌های طبیعی را پیدا کنید که برای استفاده در محصولات ارگانیک و طبیعی مراقبت از پوست قابل قبول هستند. اگر از مواد نگهدارنده استفاده نمی‌کنید، باید آن را در یخچال نگه دارید و بعد از چند روز(بیش از یک هفته) سرم باقی مانده را بریزید. این بستگی به ماده نگهدارنده‌ای دارد که استفاده می‌کنید واینکه احتمال آلودگی محصول شما به باکتری در هنگام ساخت و استفاده از آن چقدر است. این همچنین می‌تواند تحت تأثیر تمیز نگه داشتن وسایل هنگام ساخت و بسته‌بندی سرم و نحوه نگهداری آن باشد. (من استفاده از بطری پمپ را به قطره چکان برای نگهداری طولانی مدت ترجیح می‌دهم تا آلودگی را به حداقل برسانم. ) از آنجایی که این یک محصول خانگی است و اکثر ما حاضر نیستیم پول خود را برای انجام آزمایشات میکروبی خرج کنیم تا ببینیم این محصول تا چه مدت واقعاً از رشد میکروبی نامطلوب محافظت می‌کند بهتر است این سرم خانگی را به مقدار کم و د طی چند بار درطول ماه درست کنید تا الودگی میکروبی را به صفر برسانید.
لینک مقاله:
