هیچ مدرک علمی برای اثبات ادعاهای مبنی بر مفید بودن روغن کرچک برای مو وجود ندارد. با این وجود، برخی افراد این درمان سنتی قدیمی را روی پوست سر خود می گذارند تا پوست را مرطوب کنند، شوره سر را کاهش دهند و نرمی، استحکام و درخشندگی مو را بهبود بخشند. برخی می‌گویند روغن کرچک همچنین می‌تواند به رشد ابروها و مژه‌ها کمک کند.
روغن کرچک از دانه کرچک به دست می‌آید که سرشار از اسید ریسینولئیک است – نوعی اسید چرب شناخته شده برای مبارزه با التهاب. این اسید چرب به دلیل خواص ضد التهابی آن شناخته شده است و اعتقاد بر این است که هنگام استفاده روی پوست سر به رشد مو کمک می‌کند. با این حال، شواهد علمی بسیار کمی برای حمایت از این ادعا وجود دارد.
مزایای بالقوه دیگری از روغن کرچک وجود دارد که ممکن است به سلامت مو نیز کمک کند. به عنوان مثال، برخی تحقیقات نشان می‌دهد که روغن کرچک ممکن است مو را مرطوب و تغذیه کند. همچنین ممکن است از پوست سر و ساقه مو در برابر عفونت‌های قارچی و میکروبی محافظت کند.
این مقاله نحوه استفاده از روغن کرچک برای مو و مزایای ادعایی آن را بررسی می‌کند. همچنین به بررسی مواردی که هنگام انتخاب محصول روغن کرچک باید به دنبال آنها باشید و عوارض جانبی احتمالی می‌پردازد.
بررسی مزایای روغن کرچک برای مو
روغن کرچک کاربردهای متنوعی در پزشکی، صنعت و داروسازی دارد. در غذا، دارو و مراقبت از پوست یافت می‌شود و همچنین به عنوان روان کننده صنعتی و جزء بیودیزل استفاده می‌شود.
1. مرطوب کننده طبیعی
روغن کرچک سرشار از اسید ریسینولئیک که نوعی اسید چرب تک غیر اشباع که به دلیل خواص مرطوب‌کنندگی آن شناخته شده است. می‌توان از آن به تنهایی یا با روغن‌های دیگر به عنوان جایگزینی طبیعی برای مرطوب‌کننده‌های خریداری شده از فروشگاه استفاده کرد.
بر خلاف محصولات تجاری، حاوی هیچ گونه مواد افزودنی مضری نیست و برای صورت و بدن مناسب است. با این حال، ممکن است در برخی افراد باعث واکنش‌های آلرژیک شود، بنابراین همیشه قبل از استفاده آن را با روغن حامل مانند روغن نارگیل رقیق کنید و قبل از استفاده از آن در مناطق وسیع تر پوست، ابتدا یک تست کوچک روی پوست انجام دهید.
2. به پیشگیری از عفونت‌های پوست سر کمک می‌کند
روغن کرچک دارای خواص ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد التهابی است که محققان دریافته اند ممکن است از پوست سر و مو شما در برابر عفونت‌های قارچی و میکروبی محافظت کند.
مالیدن روغن کرچک به پوست سر همچنین ممکن است به تسکین پوست سر شما، به ویژه در صورت تحریک شدن، کمک کند. بسیاری از مردم معتقدند که این بهبود در سلامت پوست سر می‌تواند محیط مناسبی برای رشد مو ایجاد کند.
3. به عنوان آنتی اکسیدان عمل می‌کند
روغن کرچک دارای خواص آنتی‌اکسیدانی قابل توجهی است که می‌تواند به سلامت موی شما کمک کند. به طور کلی، آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند روغن کرچک به محافظت از سلول‌های سالم بدن در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند.
مالیدن روغن کرچک به پوست سر شما می‌تواند از ریزش موی شما محافظت کند زیرا می‌تواند استرس اکسیداتیو را کاهش دهد که اغلب با ریزش مو مرتبط است. لازم به ذکر است که این در حال حاضر نظری است و مطالعات بیشتری برای تأیید کامل این ادعا مورد نیاز است.
دیگر فواید روغن کرچک برای مو
- تقویت تارهای مو
- افزودن درخشندگی و جلای مو
- جلوگیری از شوره سر
- نرم کنندگی و لطافت مو
- ترمیم موهای دو شاخه
- متعادل کردن pH پوست سر
- کاهش ریزش مو
- سم زدایی پوست سر
آیا روغن کرچک به رشد مو کمک می‌کند؟
اگرچه ادعاهای بی‌شماری وجود دارد که روغن کرچک می‌تواند به تقویت رشد مو کمک کند، اما شواهد علمی محدودی برای تأیید آن وجود دارد. شواهدی مبنی بر اینکه می‌تواند بافت و ظاهر مو را بهبود بخشد و هیدراتاسیون را تقویت کند نیز محدود است. با این حال، برخی از فرهنگ‌ها – مانند فرهنگ مصر باستان و سایر فرهنگ‌های آفریقای شرقی – از روغن کرچک برای همین دلایل با نتایج مثبت استفاده می‌کنند.
از آنجایی که روغن کرچک هنگام استفاده موضعی نسبتاً بی خطر است، خطر کمی در آزمایش آن برای رشد مو وجود دارد. با این حال، اگر نگران ریزش مو هستید، ابتدا باید با یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی صحبت کنید. آنها می‌توانند به تشخیص علت ریزش مو شما کمک کنند، از جمله تعیین اینکه آیا یک مشکل سلامتی زمینه ای مانند لوپوس یا یک بیماری تیروئید در نازک شدن یا ریزش شما نقش دارد.
نحوه استفاده از روغن کرچک برای سلامت مو
اکثر افراد استفاده از روغن کرچک پرس سرد را برای سلامت مو توصیه می‌کنند، اما از آنجایی که استفاده از این روغن یک درمان ریزش مو علمی نیست، نوع صحیح یا غلطی از روغن کرچک برای خرید وجود ندارد. همچنین هیچ راه صحیحی برای استفاده از آن وجود ندارد. ممکن است بخواهید هنگام امتحان کردن چیز جدیدی روی پوست و مو، با آزمایش مقدار کمی از آن روی مچ دست خود برای بررسی تحریک قبل از استفاده از آن روی کل پوست سر، از دستورالعمل‌های اولیه پیروی کنید.
پس از تأیید اینکه استفاده از روغن کرچک باعث تحریک پوست نمی‌شود، می‌توانید با مخلوط کردن چند قطره با روغن دیگری مانند روغن نارگیل شروع کنید و قبل از شامپو زدن آن را به پوست سر خود ماساژ دهید.
این نه تنها عطر قوی را کاهش می‌دهد، بلکه احتمال تحریک را نیز کاهش می‌دهد. بسته به بافت مو، روغن کرچک می‌تواند باعث چسبندگی مو یا مشکلات مشابه دیگر شود. هنگام شروع، استفاده از آن را به حدود یک بار در هفته محدود کنید، مگر اینکه موهای فر یا مجعد داشته باشید که به رطوبت نیاز دارند. استفاده از روغن کرچک 2-3 بار در هفته می‌تواند برای این بافت‌های مو سالم باشد.
استفاده از روغن کرچک برای ابروها و مژه‌ها
اگر می‌خواهید از روغن کرچک روی ابروها یا مژه‌های خود استفاده کنید، بسیار مراقب باشید که هیچ مقداری از روغن وارد چشمان شما نشود.
قبل از استفاده از هر محصول جدید، از جمله روغن کرچک، روی پوست خود، یک تست پچ انجام دهید. یک قطره کوچک از روغن را روی دست یا صورت خود بمالید و چند ساعت صبر کنید تا ببینید آیا باعث تحریک یا واکنش آلرژیک می‌شود یا خیر.
یک برس مژه تمیز یا برس ریمل و یک برس ابرو ابزارهای آرایشی هستند که روند استفاده را آسان تر می‌کنند.
برای استفاده از روغن کرچک روی ابروها:
-
- مطمئن شوید که برس ابرو شما تمیز است. اگر برس ندارید، می‌توانید از یک گوش پاک کن تمیز نیز استفاده کنید.
-
- صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید و خشک کنید.
- مقدار کمی روغن کرچک را در یک کاسه کوچک بریزید.
- برس را در روغن فرو کنید و اجازه دهید روغن اضافی چکه کند.
- برس را روی هر ابرو بکشید تا موها را بپوشاند. مطمئن شوید که روغن به داخل چشمان شما نمی چکد. مقدار روغنی که برای ایجاد یک لایه نازک نیاز دارید به ضخامت ابروهای شما بستگی دارد. (ممکن است اگر ابروهای شما نازک باشد به مقدار بسیار کمی نیاز نداشته باشید.)
- می‌توانید تصمیم بگیرید که می‌خواهید روغن کرچک را چقدر روی مژه‌های خود بگذارید. اگر این کار را به عنوان بخشی از روال صبحگاهی خود انجام می دهید، ممکن است آن را برای چند ساعت بگذارید. اگر قبل از خواب این کار را انجام می دهید، ممکن است آن را یک شب بگذارید.
- وقتی زمان برداشتن روغن فرا رسید، صورت خود را طبق معمول بشویید (به عنوان مثال، در حمام یا با آب گرم و پاک کننده ملایم).
اگر پوست اطراف چشم و ابروهای شما تحریک شد، بلافاصله روغن کرچک را بشویید. اگر روغن وارد چشمان شما شد، نگران نباشید. چشمان خود را با آب تمیز بشویید.
برای استفاده از روغن کرچک برای مژه‌های خود:
- مطمئن شوید که برس مژه یا برس ریمل شما تمیز است.
- به آرامی صورت خود را بشویید و خشک کنید.
- مقدار کمی روغن کرچک را در یک فنجان یا ظرف بریزید.
- برس را در روغن فرو کنید و اجازه دهید روغن اضافی چکه کند.
- با دقت مانند ریمل به مژه‌های بالا و پایین خود بمالید. مراقب باشید که هیچ مقداری از روغن وارد چشمان شما نشود.
- قانون سختی در مورد مدت زمان ماندن روغن کرچک روی مژه‌های شما وجود ندارد. اگر قبلاً از آن روی موهای خود استفاده کرده اید، از آن به عنوان راهنما استفاده کنید. به طور کلی، می‌توانید روغن را از چند ساعت تا یک شب بگذارید. فقط مطمئن شوید که قبل از استفاده از هرگونه لوازم آرایشی آن را بشویید.
- هنگامی که آماده برداشتن روغن هستید، صورت خود را با آب گرم و یک پاک کننده ملایم بشویید.
عوارض جانبی روغن کرچک
روغن کرچک به طور کلی برای استفاده موضعی بی خطر است. تحقیقات نشان داده است که برخی افراد ممکن است دچار درماتیت تماسی از روغن کرچک شوند، به خصوص اگر به گیاه دانه کرچک حساسیت داشته باشند.
روغن کرچک همچنین می‌تواند باعث یک اختلال نادر به نام نمد موی حاد شود. هنگامی که این اتفاق می‌افتد، موها به یک توده سخت تبدیل می‌شوند که نمی‌توان آنها را جدا کرد. در عوض، باید بریده شود.
اگرچه اکثر مردم فقط از روغن کرچک به صورت موضعی برای سلامت مو استفاده می‌کنند، اما دانستن اینکه بلعیدن تصادفی روغن کرچک بیش از حد می‌تواند باعث تعدادی از مشکلات گوارشی شود، مهم است. علائم مصرف بیش از حد روغن کرچک عبارتند از:
- گرفتگی معده
- حالت تهوع
- اسهال
- تنگی نفس
- درد قفسه سینه
- گرفتگی گلو
- بثورات پوستی
- سرگیجه
- غش کردن
- توهم (نادر)
راه‌های دیگر برای تحریک رشد مو
اگرچه نمی‌توان همه علل ریزش مو را با درمان‌های خانگی درمان کرد، اما کارهایی وجود دارد که می‌توان برای کاهش میزان موهای ریخته شده و حتی تقویت رشد آن انجام داد. در اینجا برخی از مواردی که باید در نظر داشته باشید آورده شده است، اگرچه باید با یک ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی صحبت کنید تا اطمینان حاصل کنید که یک بیماری زمینه ای سلامتی در ریزش مو شما نقش ندارد.
- با ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی خود در مورد ماینوکسیدیل صحبت کنید: یکی از بهترین راه‌ها برای تحریک رشد مو، دارویی بدون نسخه (OTC) به نام مینوکسیدیل است. با این حال، این یک تعهد طولانی مدت برای رشد مجدد مو است، به این معنی که اگر استفاده از دارو را متوقف کنید، نتایج از بین می‌روند. صحبت با متخصص پوست برای اطمینان از مناسب بودن این روش برای شما بسیار مهم است.
- ماساژ پوست سر را امتحان کنید: در حالی که تحقیقات بیشتری برای تعیین نقش دقیق ماساژ پوست سر در رشد مو مورد نیاز است، یک مطالعه نشان داد که ماساژ پوست سر چهار دقیقه در روز با یک ماساژور مکانیکی به مدت 24 هفته منجر به ضخیم شدن مو می‌شود.
- کمبودهای تغذیه ای را تعیین کنید: تعدادی ویتامین و مواد معدنی وجود دارد که می‌تواند به ریزش مو کمک کند، مانند کمبود ویتامین D یا ویتامین B. آزمایش خون می‌تواند کمبودها را بررسی کند و به شما در تعیین مکمل‌هایی که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید کمک کند.
- استرس خود را مدیریت کنید: تحقیقات نشان می‌دهد که استرس می‌تواند بر ریزش مو تأثیر بگذارد، بنابراین کنترل استرس می‌تواند رشد مو را تقویت کند. به دنبال راه‌هایی برای کاهش استرس مانند تکنیک‌های تنفسی یا ذهن آگاهی باشید.
- از محصولات حاوی کافئین استفاده کنید: اگرچه محدود است، اما برخی تحقیقات نشان می‌دهد که کافئین ممکن است رشد مو را تقویت کند. می‌توانید شامپوها و سایر محصولاتی را که حاوی این محرک هستند پیدا کنید.
- روغن‌های ضروری را آزمایش کنید: اگرچه تحقیقات اولیه است، اما چندین مطالعه امیدوارکننده نشان می‌دهد که روغن‌های ضروری ممکن است به تقویت رشد مو کمک کنند. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که روغن اسطوخودوس به اندازه مینوکسیدیل در تقویت رشد مو مؤثر است. به طور مشابه، مطالعه دیگری روی روغن دانه کدو تنبل نتیجه مشابهی داشت.
سؤالات متداول:
برخی از افراد از روغن کرچک به عنوان یک ملین قوی استفاده می‌کنند. همچنین ممکن است دارای خواص مرطوب‌کنندگی و التیام زخم باشد. برخی افراد نیز از آن برای کشتن باکتری‌های روی دندان مصنوعی استفاده می‌کنند. برخی از افراد معتقدند که کرچک به دلیل خواص ملینی خود می تواند به کاهش وزن کمک کند، اما تحقیقات کافی برای حمایت قطعی از این موضوع وجود ندارد. در مواردی که اثر کاهش وزن وجود دارد، ممکن است بیشتر به تسکین یبوست نسبت به خود روغن کرچک مربوط باشد. داستان‌های حکایتی وجود دارد که قرار دادن یک بسته روغن کرچک روی کبد می‌تواند به سم‌زدایی آن کمک کند. با این حال، هیچ مدرک علمی برای تأیید این ادعا وجود ندارد. روغن کرچک ممکن است یک مرطوب‌کننده خوب برای پوست، از جمله صورت باشد، اگرچه هیچ تحقیقی نشان نمی‌دهد که می‌تواند به کاهش علائم هرگونه بیماری پوستی مانند آکنه کمک کند. با این حال، همیشه ابتدا یک قسمت کوچک از پوست را آزمایش کنید تا مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید و همیشه آن را در یک روغن حامل مانند روغن زیتون رقیق کنید.
سخن پایانی
شرکت بهبود شیمی به عنوان یکی از واردکنندگان اصلی روغن کرچک هیدروژنه، این محصول را با خلوص بالا و با کیفیت و قیمتی رقابتی به فروش می‌رساند. جهت خرید این محصول با کارشناسان فروش ما در ارتباط باشید.
منابع:
- https://www.verywellhealth.com/using-castor-oil-for-hair-growth-4172190
- https://www.healthline.com/nutrition/castor-oil
- https://www.health.com/castor-oil-for-hair-growth-8676327
- https://amala.earth/blogs/amala-earth-blog/castor-oil-benefits-for-hair
